SKIN CARE

" Skin Care ..... "

agar kulit selalu dalam kondisi baik :

1. minum air putih paling sedikit 8 gelas / hare untuk membantu regenerasi kulit

2. diusahakan jangan merokok karena merokok dapat menyebabkan kulit lebih tua dibanding
pria yang tidak merokok

3. makan banyak-2 buah dan sayuurann untuk menjaga kesehatan tubuhh
dan kulitt

4. rajin berolahraga agar pembuluh darah melebar sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar

5. hindadre terlalu lama sinar matahari terutama pukul : 11.am - 15.pm
jika terpakasa keluar tengah hari gunakan kacamata dan topi

6. bagi yang suka melalkukan olahraga outdoor gunakan sunblock
minimal denga SPF 30 dan untuk sehari-2nya cukup 15 saiijaa